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动物科技学院开展2017级新生适应性讲座

时间:2017-09-12 来源: 未知 作者: 点击:
 

本网讯 为了帮助新生尽快适应新环境,普及心理知识,提高心理健康意识,98日晚上7时,动物科技学院特邀国家二级心理咨询师方黎老师在大学生活动中心开展新生适应性讲座,全院2017级新生参加本次讲座。


 

方老师就“谁的青春不迷茫”入手,引出此次讲座的主题“大学生常见心理困扰及应对”,她认为新生入学后普遍存在着在专业学习、生活环境、现实落差、人际关系等方面的适应问题。方老师通过生动的案例分析,引起同学们共鸣的同时,也使同学们明白了当遭遇困扰时该如何合理调整自己,正确应对。同时从“认识你及你环境的变化”,“变化带来的关系困扰及应对”和“你的大学阶段需要习得的心理素养”这三个方面详细讲述,结合同学们从高中到大学的转变,从“落差、差异、性格、信仰、业余”等五个角度由浅入深地分析,引导同学们要掌握一定的心理健康知识,建立合理的生活秩序,保持健康的情绪,培养良好的人际关系,树立正确的爱情观,学会去爱,学会去思考,学会去奋斗。

针对大学生活中可能存在的心理困惑和心理问题,方老师为此提出了自己的意见和建议。她指出,同学们要着眼当下,认识自我;找准方向,确立目标;主动交往,善待同学;控制情绪,化解矛盾;面对不足,积极改进,踏踏实实把自己的事做好,向成功的人汲取经验,未来才能不迷茫。方老师的讲座充满知识性和趣味性,在轻松和热烈的气氛中,新生们积极思考,踊跃互动,收获颇丰。

通过本次讲座,同学们知道了如何精彩的度过大学生活,相信他们拥有了良好的心理心态,定能在挑战中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战,筑梦未来。(刘彦琦 通讯员:赵爽)

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